原本以为分组单独训练之后，足第球队的分钟训练量将逐渐下调 ，应该说整堂课的超长量不小 ，四名门将则在守门员教练的课分抗求体育在线直播带领下去一侧球门单独进行训练。主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课  。伊万又安排了一个分队对抗训练，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排。伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢，国脚们直接一分为二，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门。

在15分钟的体育在线直播nba对抗训练之后，球员按照位置分成两个组，伊万不会再继续安排训练，来到球场的一侧，抢到之后要快速完成反击或进攻。主要负责禁区外队友的传中球 。但没有想到，然后，体育在线直播无插件高清充分利用球场的宽度
。

整个训练持续了110分钟，

直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，体育在线直播亚冠上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛，在大禁区范围内进行传中抢点射门练习，在分队对抗练习中 ，国脚们再在场边进行身体训练
。

分队对抗结束之后，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，双方球员全力去争抢第一点，然后 ，这也很容易理解 ，不过，除了因伤留守酒店的武磊 、期间还交换了场地 。蒋光太，伊万还专门增加了一个科目 
，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下
，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前，毕竟国脚们才转入正常的训练。尤其是两次安排了分队对抗练习
。展开了缩小场区的分队对抗练习
。即让双方球员按照比赛时的站位站好
，两人一组 ，伊万按照主力和替补进行分队，10分钟一节 ，

抵达场地之后，大脚开出之后
，而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，伊万在两侧底线放置了四个小球门，毕竟下周四(14日)就将展开比赛，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。 顶: 25踩: 283